突如其来的疫情，打乱了莘莘学子们的学习节奏，尤以高三年级学生受到的影响最大。学习压力大，加上网课效率不高、高考延期等因素，导致学生内心产生了许多情绪问题。

  为帮助2020届高三考生顺利应对考试，调适情绪，确保广大考生以积极健康平和的心态应考，4月23日下午，重庆市沙坪坝区致公党员，伦敦大学学院心理学博士，英国心理学会特许咨询心理学家陈志林深入石井坡街道开展心理援助活动。陈志林耐心地向辖区高三学生讲解如何科学认识情绪，如何进行放松训练。结合高三学生临考的身心状态，介绍了高三学生在考试前、考试中、考试后在心理和学习上应该如何应对。讲座结束后，他针对有个体需求的同学开展一对一的心理辅导，有效缓解了高三学生的学习压力，极大提升了全体考生迎战高考的信心和士气，激发学生以饱满的精神状态备战高考。

  这样的讲座有益于学生保持平和、积极的学习和备考状态，温馨的心灵疗愈，也让因备考而过分紧张的心灵多了一分慰藉。