2019年10月13日18：30时，东南大学研究生人文与科学素养讲座之“心理健康”系列主题教育活动第一讲在东南大学九龙湖校区人文讲座报告厅J3-105准时开讲。 本次讲座以“心理健康与自我调适’”为题，由致公党重庆市委协商议政专委会委员、重庆欧美同学会（重庆留学人员联谊会）常务理事，沙坪坝区侨联青委会秘书长，伦敦大学学院心理学博士，BPS认证心理咨询学家陈志林陈志林副教授担任主讲。东南大学研究生院在读硕士研究生、博士研究生300余人参加讲座。

　　据了解，东南大学研究生在读期间，需要集齐8张研究生人文与科学素养讲座卡，其中3张必听类（学术道德、心理和法律）和5张其他类，本场讲座属于心理健康。留学生在读期间，需要集齐3张研究生人文与科学素养讲座卡，不区分类别（必听类、其他类均可)。

　　陈志林副教授从两个简单的小测试开始，与同学们进行互动，调动气氛的同时也自然而然地将话题延伸到了——心理健康。他谈到，在生活节奏越来越快的社会里，每个人就像背着沉重稻草的骆驼，成为生活的苦行僧。我们对“健康”的定义已经不再局限于体格的健康，“心理健康”已成为现代人所关注的焦点问题。怎样才能更好的生活？怎样使自己有一个健康的心理状态？怎样使自己有良好的交际关系？怎样才能更好的管理情绪呢？他从常见问题及其识别，压力管理与情绪应对，良好心态如何养成三个方面进行了深入的剖析，整场讲座持续了将近三个小时。

　　陈志林副教授的讲座让东南大学的在读硕士研究生、博士研究生们从不同视角了解了心理健康的内涵和外延，教会同学们如何解决在研究生就读期间面临的一些问题，讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束。